腰痛でお悩みの方へ
毎日の生活に支障をきたす腰痛は、多くの方が抱えるお悩みのひとつです。慢性的な痛みや違和感があると、気持ちまで沈みがちになりますよね。
当院では、腰痛の根本原因を探り、体全体のバランスを整えることで、健康的で美しい体を目指します。
腰痛の原因とは?
●日常生活の癖
毎日の同じ作業や、片側だけに重心をかける立ち方や歩き方、偏った体の使い方が腰痛を引き起こすことがあります。
●姿勢の乱れ
長時間のデスクワークやスマホの使用により、猫背や骨盤の歪みが生じると、腰に負担がかかります。
●全身の筋アンバランス
例えば、上半身由来では、肩こりが原因の腰痛。下半身の筋が固くなることによって起こる腰痛などがあります。
結果的に、また複合的な要因が原因で、腰に負担がかかり腰痛になる場合が多いです。
●骨格のゆがみ
筋のアンバランスにより、骨格がゆがみ、骨盤のゆがみや、腰椎(腰の骨)に圧迫がかかることによって、ヘルニアなどの症状が起こる場合があります。
●ストレスなどの心理的要因
精神的な緊張が肩周りの筋肉を硬直させることも。ストレスが原因の場合、肩こりに加えて頭痛や睡眠の質低下を引き起こすこともあります。
●運動不足
体を動かさないと、肩周りの筋肉が硬直しやすくなり、柔軟性が失われます。運動不足は、肩こりだけでなく全身の疲れや不調を招くことにつながります。
当院のアプローチ方法
当院では、腰痛を解消するだけでなく、美しい体のラインを取り戻すための施術を行っています。
1. フィールドバランス
施術と同時に、まずは体の気の流れを整えていきます。
2. 全体の筋バランス調整
ざっくりと全身の体をほぐしていきます。
3. 全身の繋がりからの深層筋調整
単にコリを揉むのではなく、コリが起こる原因を明確にして、神経筋連鎖法やトリガーポイントという技術によって原因を探求し施術を行っていきます。
4.骨格矯正
痛みの原因となる背骨や骨盤のゆがみを、詳細にチェック(背骨の一本一本)をして的確に矯正していきます。
5.キネシオテーピングでのサポート
整体によって調整した腰痛改善の施術をさらにキネシオテーピングという魔法のテープでサポートします。
6. 簡単、効果的なセルフケアのアドバイス
施術の効果を持続するため、自宅で出来る簡単なセルフケアのアドバイスも行います。日常のこまめな手入れが、再発を防ぎます。
まずはお気軽にご相談ください。
つらい症状を我慢せず思い切ってご相談してみて下さい。あなたが自分らしい生活が出来ることを応援しています。