ストレートネックでお悩みの方へ
ストレートネックとは、首の本来あるべき生理的なカーブ(前弯)が失われ、まっすぐになってしまった状態です。
通常、首は頭を支えるために湾曲しており、そのおかげで頭の重さを分散し負担を軽減しています。
しかし、ストレートネックになると、首や肩の筋肉に過度な負荷がかかり、頸椎の柔軟性が失われるために、さまざまな不調の原因になります。
ストレートネックの主な症状
●ストレートネックの方がよく感じる症状は、以下のようなものです。
首の痛み、肩のこり
首の正常なカーブがなくなることで、首や肩の筋肉が常に緊張状態になります。これにより、慢性的なこりが発生します。
頭痛・めまい
首周りの血流が悪くなると、頭痛やめまいが引き起こされることがあります。また、自律神経の乱れも症状を悪化させます。
手のしびれ
首の神経が圧迫されることで、手のしびれや冷えを感じることがあります。
集中力の低下
慢性的な首や肩の不調は、集中力を低下させ、仕事や日常生活に支障をきたします。
ストレートネックの主な原因
●ストレートネックを引き起こす原因として、以下のような生活習慣が挙げられます。
スマホやパソコンの長時間使用
下を向いた姿勢が長時間続くことで、首の前弯が失われます。
姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首に負担がかかりストレートネックの原因になります。
運動不足
首や背中の筋力が低下すると、姿勢を維持する力が弱まり、ストレートネックを悪化させます。
当院の美容整体が効果的な理由
●ストレートネックは、根本的な原因を改善することで症状の緩和が期待できます。当院の整体や骨格矯正が効果的である理由をご紹介します。
1. 骨格のバランスを整える
整体や骨格矯正により、歪んだ姿勢を改善することで、首や背骨の負担を軽減します。正常なカーブを取り戻すことが、首への負担を減らし、根本的な改善につながります。
特に当院では、本当の原因である頭蓋の歪みを改善のための優しい施術を行っています。
2. 筋肉の緊張をゆるめる
当院では、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善する施術を行います。これにより、慢性的なこりや痛みの軽減が期待できます。
3. 姿勢指導と生活習慣のアドバイス
施術に加え、日常生活での姿勢改善やストレッチの指導を行い、ストレートネックの再発を防止します。仕事中や自宅でできる簡単なエクササイズを取り入れることで、症状の安定が図れます。
ストレートネックに悩む方へのメッセージ
ストレートネックの不調を放置すると、頸椎ヘルニアなどに悪化する可能性があり、日常生活にも大きな影響を与えることがあります。
当院では、一人ひとりの症状や生活習慣に寄り添い、根本から改善する施術をご提供しています。
症状を我慢せずにお気軽にご相談ください。