美容整体 東北整体院 beauty+

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猫背・巻き肩でお悩みのあなたへ

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「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか?首や肩のこり、疲れやすさ、見た目の印象まで左右する“猫背”や“巻き肩”は、現代社会で多くの方が抱えるお悩みです。

デスクワーク、スマートフォンの長時間使用、育児など、毎日の習慣が少しずつ姿勢を崩していくことが原因の一つです。

しかし、猫背や巻き肩は放っておくと肩こりや腰痛、頭痛、さらには呼吸が浅くなることで疲労感が抜けないといった悪影響が広がってしまいます。当院では、このような悩みを根本から解消するために「美容整体」をご提案します。


猫背・巻き肩の原因とは?

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●猫背や巻き肩は、以下のような生活習慣や筋力低下が原因となって起こります:

デスクワークやスマホ操作
長時間前かがみの姿勢を続けることで、首や肩が内側に丸まりがちになります。腕の疲労が大きく影響します。

筋力のアンバランス
胸の筋肉が硬くなり、背中の筋肉が弱くなることで肩が内向きになります。

ストレス・疲労
緊張状態が続くと、自然と肩が前に入る姿勢になり、巻き肩につながります。

無意識の姿勢癖
日常的に背中を丸めた姿勢を続けることで、猫背が癖になります。


美容整体で姿勢を整えるメリット

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●猫背・巻き肩を改善するためには、体を本来の自然なバランスに整えることが重要です。当院では、美容整体を通じて「見た目」だけでなく「身体の内側」から健康に導きます。

1. 姿勢美人に変身
正しい姿勢が身につくと、自然と立ち姿や歩き方が美しくなります。姿勢が整えば、周囲からの印象もワンランクアップ。自信が湧き、表情も明るくなります。

2. 肩こりや腰痛の解消
姿勢を改善することで、肩や腰にかかる負担が軽減され、日常の不快感が和らぎます。血流が促進されるため、疲労回復も早まります。

3. 呼吸が楽になる
胸が開き、深い呼吸ができるようになることで、酸素の巡りが良くなり、心身がリラックスしやすくなります。疲れにくい体へと変わっていきます。

4. 自然と痩せやすい体質に
姿勢が悪いとお腹周りに力が入らず、ぽっこりお腹の原因に。美容整体で姿勢を整えることで、インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝もアップします。


当院が選ばれる理由

当院では、一人ひとりの姿勢と体の状態を丁寧にチェックし、その人に合った施術を行います。「バキバキ」と音を立てる整体ではなく、優しいタッチで体を整える施術を心がけております。

初めての方でも安心して通えるよう、施術後にはセルフケアのアドバイスもさせていただきます。 また、日常生活で取り入れやすいストレッチや、姿勢をキープするための簡単な方法もお伝えするので、施術効果が長持ちします。


今こそ、理想の姿勢を手に入れませんか?

「肩こりがつらい」「最近疲れが抜けない」「鏡を見ると自分の姿勢が気になる」
――お気軽にご相談ください。あなたの「変わりたい!」を全力でサポートいたします。